Instrucciones: Responde las siguientes preguntas.

• ¿Cuál es uno de los beneficios de aprender a identificar, comprender y gestionar nuestras emociones?
  • Perder claridad mental.
  • Tomar decisiones desequilibradas.
  • Desarrollar relaciones insatisfactorias.
  • Desarrollar relaciones más satisfactorias y enfrentar desafíos con resiliencia.

• ¿Cuál es uno de los principales resultados de realizar autoexploración y autodescubrimiento?
  • Falta de conciencia de uno mismo.
  • Autoaceptación, autenticidad y conexión con los demás.
  • Desconexión emocional.
  • Mayor conflicto interno.

• ¿Qué nos capacita para diseñar nuestra propia vida y perseguir nuestros objetivos con determinación y confianza?
  • La capacidad de tomar decisiones autónomas y responsables.
  • La falta de control sobre nuestras decisiones.
  • La dependencia de otros para tomar decisiones.
  • La resignación ante las circunstancias externas.

• ¿Por qué son fundamentales las habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos?
  • Para generar más conflictos.
  • Para debilitar nuestras relaciones.
  • Para alejarnos de los demás.
  • Para construir relaciones interpersonales más sólidas y significativas.

• ¿Qué nos permite conocer nuestras fortalezas, debilidades, valores y limitaciones?
  • Tomar decisiones más conscientes y alineadas con nuestras necesidades y deseos.
  • Tomar decisiones impulsivas.
  • Vivir sin dirección.
  • Aislarnos de los demás.