Instrucciones: Responde las siguientes preguntas.

• Selecciona la opción correcta.

  Las alteraciones nutricionales ocurren cuando:
  • Existe un desequilibrio entre los nutrientes que se ingieren y la energía que se gasta normalmente.
  • Se presenta una falta de nutrientes por ingerir poca comida o vomitar los alimentos que se comen.
  • Se comen en exceso alimentos ricos en grasas, lo que provoca problemas en diversos órganos.

• Selecciona la opción correcta.

  Son ejemplos de hábitos saludables que evitan las alteraciones nutricionales, excepto:
  • Mantener una dieta completa y variada
  • Dormir menos de 8 horas diarias
  • Hacer ejercicio de manera constante

• Selecciona si la siguiente frase es Verdadera o Falsa.

  • Una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes mellitus, o mantener una buena calidad de vida aunque se padezca esa enfermedad.

    • VERDADERO
    • FALSO

• Selecciona la opción correcta.

  La falta de actividad física y el alto consumo de alimentos ricos en grasas y almidones son las principales causas de:
  • Desnutrición
  • Anemia
  • Obesidad

• Selecciona la opción correcta.

  La desnutrición es un ejemplo de alteración nutricional por ________ de nutrientes y ocurre cuando no se cuenta una dieta suficiente y completa.
  • Deficiencia
  • Neutralidad
  • Exceso